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Conheça o Treinamento funcional

O Blog Uni-Sport não pára de pensar em você e hoje iremos falar sobre uma nova forma de deixar o corpo em dia, o treinamento funcional. Mas o que vem a ser treinamento funcional? Quem pode praticá-lo? Quais os efeitos dele no nosso corpo? O Blog Uni-Sport irá responder todas essas dúvidas, continue lendo e sinta-se convidado a iniciar essa série de exercícios.

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Corra para deixar seu corpo em dia!

Esporte bastante praticado e eficiente para quem deseja deixar o corpo em dia, a corrida tem sua popularidade bem disseminada. O Blog Uni-Sport trouxe para vocês a patinação como uma opção de atividade que pode lhe deixar em forma, e agora buscou levantar os principais benefícios da corrida, dando dicas para você que deseja iniciar essa atividade para entrar o verão muito bem com o corpo.

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Voleibol, uma paixão nacional

O futebol no Brasil sempre foi identificado como uma paixão nacional, por todas as conquistas e pela cultura que desde sempre nos acompanhou. Desta vez iremos falar do desenvolvimento do voleibol e suas conquistas. O Blog Uni-Sport  vai contar um pouco do crescimento e da popularidade do volei através dos títulos já conquistados.

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Frescobol, o esporte do verão!

O verão chegou e a vontade de vivê-lo se torna cada dia mais presente. O Blog Uni-Sport trouxe dicas para você deixar o corpo em dia com a patinação, o pilates, a corrida, mas desta vez a dica é voltada para o verão, o frescobol. Aproveitem o verão de uma forma saudável, e se ligue nas dicas de verão que iremos trazer para vocês. Continuem lendo e passe em nossa loja para adquirir o equipamento necessário.

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Slackline, descubra e apaixone-se!

Infinitas são as opções de atividade no verão, e  quem deseja iniciar uma nova tem muita dúvida. No intuito de trazer novidades o Blog Uni-Sport trouxe mais um esporte que vem despertando o interesse de muita gente e ganhando adeptos a cada dia que passa, essa atividade tem características semelhantes ao Pilates principalmente pelo equilíbrio exigido, é o Slackline! Para você que não conhece continue lendo o Blog Uni-Sport e aprenda tudo sobre esse esporte que exige equilíbrio físico e mental.

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Dicas para quem pretende malhar em casa


Atire a primeira pedra quem nunca sentiu preguiça de sair de casa para ir malhar na academia! É uma sensação comum a muita gente, mas que pode ser contornada. O Blog Uni-Sport irá mostrar a vocês formas de não passar por esse tipo de situação. Ou seja, já que você não vai a academia, a academia vem até você, continue lendo e saiba o que é necessário para você malhar em casa.

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